אשכול: (Spider-Man vs. Green Goblin (SS
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-08-11, 22:09   #17
איש העכביש
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 187
Thumbs up Good
week 1, day 3:

Squat: 45KG 3X5
Bench Press: 55KG 5 3 4 PR
Deadlift: 60KG 1X5

התפוצצתי מתחת למוט בבנץ' פרס
סה"כ מרוצה אימון טוב
איש העכביש מנותק   הגב עם ציטוט