[יועץ לתוספי תזונה]

כמה סטים וכמה חזרות זה דבר אינדוידואל ועל כל אחד מספר שונה הוא הטוב ביותר עבורו.
כדי לקחת את החיטוב כמה צעדים קדימה מה שמומלץ זה איש מקצוע שמבין ויודע על מה לתת דגשים.הן בתזונה והן באימונים ועל כן חשוב לבחור באנשים הנכונים.
ישראלבודי מספקת ייעוץ לכל סוגי המטרות לפרטים נוספים בפורטל-
http://www.israelbody.org/%D7%A4%D7%...A2%D7%95%D7%A5

חוץ מזה יש אץ המאמר לחיטוב שעשוי לעזור לך-
http://www.israelbody.org/%D7%94%D7%...A9%D7%9C%D7%9D