אשכול
:
שאלה לגבי פחמימות
צפיה בהודעה בודדת
03-03-09, 20:39
#
8
king l8
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
צפה באלבומי התמונות של king l8
הודעות: 3,568
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
um2
אז מומלץ להימנע מלאכול את זה במהלך היום, רק לאחר אימון מומלץ?
ובכללי, מפחמימות בעלות אינקס גבוהה צריך להימנע או שזה בסדר בתקופת מסה?
כל עוד אתה משלב איתם סיבים בכמות הרצויה אין בעיה עם פחמימות בעלות ערך גליקימי גבוה!
__________________
משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיking l8
