ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Moshe
נו אז מה הקטע , אם תרד מ4000 קלוריות לדוגמה ל1800 הגירעון פשוט יהיה יותר גדול זה הכל , החילוף חומרים יתרגל במהרה ולא תיהיה סכנת לאיבוד שריר פוטנצאלי אם בכלל בתקופה הזו , שוב הכל פסיכולוגיה נטו.
|
זה לא רעיון טוב בכלל, יש גבול ליכולת של הגוף לנייד שומן. דברים בדר"כ לא מתרחשים ביחס ישר כשזה קשור לחילוף החומרים ולשריפת השומן. בהחלט תתרחש ירידה יעילה ומהירה יותר במשקל לטווח הארוך במקרה ההפוך, כשהדברים יתרחשו בהדרגה.
לילה טוב.