אז תנסה קריאטין מאס 10000, זה שילוב של גיינר עם קריאטין.. (גם פחמימות גם חלבונים וגם קריאטין).. והטוב בגיינר הזה הקריאטין, שנותן לך כוח יותר לאימון ונותן לך לעלות במסת שריר בקלות..
היתרון (שאתה מחפש) הוא שצריכת קריאטין תשמור לך על מה שהגעת אליו (כוח+שריר) גם אחרי שתפסיק להתאמן או לקחת את הגיינר..
הנה קישור:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=365&Page=1