ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

hellman · 17-01-13, 17:10

אימון a
בנץ פרס 87 5\5\5\5\5
סקאווט 105\5\5\5\5\5
דדליפט 130
הכול חוץ מהדדליפט היה קשה בינוני
אני יעלה בסקאווט רק 5 קילו בשבוע הבא
בנץ ניראה לי יש לי לפחות 89 ל5X5
דדליפט ממש קל אני מת לחזור לשלוש פלטות עוד שבועיים ולעלות ל145!

17-01-13, 17:10	#9
hellman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2011 צפה באלבומי התמונות של hellman הודעות: 166 גיל:: 19 עוסק ב:: שירות לאומי	אימון a בנץ פרס 87 5\5\5\5\5 סקאווט 105\5\5\5\5\5 דדליפט 130 הכול חוץ מהדדליפט היה קשה בינוני אני יעלה בסקאווט רק 5 קילו בשבוע הבא בנץ ניראה לי יש לי לפחות 89 ל5X5 דדליפט ממש קל אני מת לחזור לשלוש פלטות עוד שבועיים ולעלות ל145!