ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yonip
איך אתה עושה 5 מתח ורק 12 שכיבות סמיכה יא מוזר?!?!?
שמע אחי, תמשיך לעלות במאסה , ואז חיטוב , ואני משער שתשתפר גם בזה
|
חח גם אני לא מבין זה גם לא שהוא שמן ממש או שחיף ממש...
הוא די נורמלי אתה אמור במתח לעשות הרבה דווקא ושכיבות שמיכה גם הרבה יותר...