אשכול
:
תפריט אימונים לשני אימונים ביום...
צפיה בהודעה בודדת
09-04-09, 18:45
#
4
senate
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
צפה באלבומי התמונות של senate
הודעות: 2,243
כללי:
: אני לא סנטה
תציץ בתפריט
הזה
תוסיף חלבונים שיהיו שווה לפי 2 מהמשקל שלך
שומנים שיהיה באותו יחס למשקל שלך והשאר תוסיך פחמימות
ותגוון אותו לפי מה אתה רוצה רק שיתאים לערכים
__________________
C:\DSC_000087KG
senate
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיsenate