ציטוט:
פורסם במקור על ידי senate
1 זה לא קריטי ה 300 קלוריות האלו במאסהץ
2 אם אתה לוקח אחרי אימון סוכר ענבים אז ביום של אמין אחד אתה לוקח אחד וביום של 2 אימונים אתה לוקח 2 אז
זה השוני
|
אפרופו, מדבור על תפריט של 3000 קלוריות....תיארתי לעצמ שזה לא קריטי
וכן ההבדל הוא בתמרים 300 וקצת קלוריות
תודה אחי.
__________________
גובה: 170.
משקל נוכחי: 80.
יאללה מסה...
Eat Like A Pig,
Train Like A Lion,
Sleep Like A Bear.
Fuck Like A Rabbit.
|