אשכול: שאלה לגבי האימון מחר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-02-09, 21:29   #3
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ok. צפה בהודעה
לך לחדר כושר...
סקוואט 20 קילו זה בדיחה.
התכנית שלך מינימלית ויהייה לך קשה להתפתח איתה לאורך זמן.
מאיפה הבאת את האבנים האלה אני לא יודע..
++11111
אםם כבר תקנה דאמבלים מוט ופלטות לפחות יעזור יותר מאשר אבנים!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט