ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
אוכלים רק יום אחד? על איזה UD אתה מדבר בדיוק?
תעשה טובה ואל תקשקש , לא עולים במסה משמעותית מזה וזה בזבוז זמן לפחות עד שמגיעים לאחוז שומן נמוך מאוד.
|
יעני אוכלים רק יום אחד רציני לא? יעני העמסה אחת כל השאר הכול די קשה (הרבה חלבונים מעט פחמימות ומעט קלוריות).
לא עולים במסה , אבל זה הדבר שהכי קרוב לעלייה במסה וחיטוב באותו זמן, כבר ציינתי שזה לא כלכך אפשרי אבל אם כבר אז ככה.
אוקי סליחה, שחכתי בימים האחרונים עושים נייטרלי.
בכל מקרה אני יודע שזה ביזבוז זמן ובגלל זה בסופו של דבר המלצתי על הדרכים הקלאסיות.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)