אשכול: הל1ג של הפתית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-03-11, 22:36   #84
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל
טוב היה היום אימון..

סקואט
1x3 145
סוף סוף יש דרך נורמלית לעשות סקואט אז לא פחדתי להוסיף קצת משקל

בנץ'
75 1x3
אני אחרי פציעה ואני מפחד לשים משקל

דדליפט 155
אני מתחיל להתרגל לדדליפט עם חגורה..

קורלז מוט
35 2x8
סתם לכיף לפמפם.

אליפטי 15 דקות
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט