צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-02-16, 15:47   #35
מאיר כהן
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2013
הודעות: 4
ברירת מחדל

אגב מיתוסים של חדר כושר - עדיף לעשות את הסטים בקצב רגיל או לעשות בכוונה בקצב איטי יותר על מנת לגרום לשרירים 'להתאמץ' קצת יותר?
מאיר כהן מנותק   הגב עם ציטוט