אשכול: עזרה בקשר למסה וחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-08-11, 21:43   #6
partouch
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 2
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי lifton צפה בהודעה
לדעתי תחטב. תגיע לאיזור ה-10-14 אחוז שומן ותחזור למסה..חבל שתתחיל עכשיו מסה ותסיים אותה עם 30% שומן.
30% ? לא קצת מוגזם ? זאת מסה נקיה - בסך הכל 400 קלוריות מעל האחזקה.
partouch מנותק   הגב עם ציטוט