ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי DAN
שלום אני בן 16 171 ושוקל 74 אני רוצה לדעת כמה אני צריך לשקול לפני שאני מתחיל לקחת אבקה חלבון ואני מתאמן בחדר כושר כבר די הרבה זמן והורדתי 20 קילו בשנה האחרונה ואני רוצה לדעת כמה בערך אני צריך לשקול יחסית לגובה והאם האבקה תגרום לי להשמין תודה מראש
????
תודה מראש
|
מה המטרה שלך?
ציטוט:
|
האבקה לא תגרום לך להשמין אם תאכל נכון היא אולי תגרום לך לעלות במשקל אבל בשריר לא בשומן
|
ואתה מוכן אולי להסביר את המשפט הזה?