ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי גולן
חלון הזדמנויות מעולה, זה ה-שלב לדחוף את רוב הקלוריות היומיות במידה ואתה מענויין במקסום עלייה בשריר ומזעור עלייה בשומן ( חחחחחחח ).
יש לך את כל השיט הזה של מאגרי גליקוגן מדוללים, רמות אינסולין נמוכות, קורטיזול גבוהות, סינטזת חלבונים מוגברת וכל השטויות האלה אז עדיף לך לדחוף פה הרבה אוכל זה הכל!
|
חחח גולן אני קורא את השורה הראשונה ולשניה אחת נלחצתי ואז הגיעו הסוגריים ונרגעתי
