5 זה טווח אידאלי שנותן לנו מספיק משקל בשביל להיות כבד מספיק, ומספיק זמן תחת מתח בשביל כל שאר הדברים. למה שתרצה לעשות 15*5? זה דבילי ואתה לא תתקדם עם זה.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|