אשכול
:
לגבי זמן אכילה אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
23-07-12, 10:13
#
2
Xanadoo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2012
צפה באלבומי התמונות של Xanadoo
הודעות: 354
חדר כושר
: ספייס
לדעתי לפני הריצה תאכל איזה תמר אחד או שניים ואחר כך תאכל את הארוחה שאחרי האימון (חלבון+פחמימה).
__________________
Go Squat Yourself!!!
Xanadoo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיXanadoo