ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**sason** · 11-02-09, 20:18

ארבל שאלה חשובה אניעושה ABCD
זאת:
ואני עושה אותה ככה abcd abx
יענו אני עושה אימונים מראשון עד שישי ..שבת נח ואז ממשיך לפי הסדר..
ככה שיוצא לי בשבועיים לעשות 3 אימונים לכל שריר..
תגיד לי אם זה בסדר.. ולא יותר מדי..
ואיך התוכנית?
תודה

11-02-09, 20:18	#419
sason Banned תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sason הודעות: 1,120	ארבל שאלה חשובה אניעושה ABCD זאת: ואני עושה אותה ככה abcd abx יענו אני עושה אימונים מראשון עד שישי ..שבת נח ואז ממשיך לפי הסדר.. ככה שיוצא לי בשבועיים לעשות 3 אימונים לכל שריר.. תגיד לי אם זה בסדר.. ולא יותר מדי.. ואיך התוכנית? תודה