ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon!
זה דברים ידועים וכל עוד אתה לא עובר את גבול מאגרי גליקוגן אין סיבה שפחמימה או כל דבר אחר יגרום ליותר השמנה אם לא מגדילים את ה+הקלורי יש לך טעות עדיף תברר יותר לעומק
אם בחיטוב משחק הפחמימות לא עושה הבדל (אחוזי שומן גבוהים יחסית שאין בעיה בניוד שומן) , וזה מוכח מחקרית
, אז במסה גם בטוח לא
|
איך יודעים מה גבול מאגרי הגליקוגן?