ציטוט:
פורסם במקור על ידי yope
ואיך על 75 קילו אני יהיה רזה?
כל בן אדם ששוקל 75 שלא מתאמן וגם אם מתאמן לא כל יום יחשב שמן
?
אז לפי החישוב שלך שבטח עשית על נייר...בן אדם ששוקל 75 הוא שמן?
בקיצור תעבוד הרבה על קוביות זה חשוב סביבות 40 דקות
ותנסה לפמפם יד קדמית עם כל התרגילים האפשריים
|
????
Wtf????
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|