אשכול: שילוב פיתוח גוף עים אומניות לחימה!!!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-10-09, 22:42   #4
ao-ao
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 319
ברירת מחדל
אני בקראטה ובחדר כושר
ואני עושה דבר כזה
ראשון קראטה שני חד"כ שלישי חד"כ רביעי מנוחה חמישי קראטה שישי חד"כ
אני אישית לוקח את הקראטה בתור אירובי
וזה לא מפריע אני מאמין ליכולות
__________________
ao-ao מנותק   הגב עם ציטוט