אשכול: שלום חוזר להתאמן + הערכת אחוזי שומן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-01-13, 15:22   #3
Yope
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2011
הודעות: 159
ברירת מחדל
נסה איזה תקופה קצרה של מאסה נניח חודשיים וחצי עד אמצע אפריל או 3 חודשים עד תחילת מאי ואז לך על חיטוב של חודש עד חודש וחצי כדי להיות "מוכן לים" כדי שלא תגיע לים מבואס ממראה נוזלי
Yope מנותק   הגב עם ציטוט