ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - החלפת גיינר בחלבון איכותי + פחמימה מתמרים, מה ההבדלים?

blackghost · 15-06-14, 12:41

הגיינר (צאמפיון מאס) עולה המון כסף (יוצא לי איזה 12 שקל למנה), בעוד החלבון עולה 3 שקל למנה (פרו-בודי) .
אני לא בתקופה של מאסה (לא רוצה לעלות) אלא רק כתוספת מזון יומית (אני לא מגיע לרמות חלבון פחמימה רק מאוכל).

האם החלפת הגיינר בחלבון איכותי + פחמימה בצורת מזון זה סבבה כתחליף? מה עוד היתרונות של הגיינר ? כי המחיר שלו מאד גבוה.

15-06-14, 12:41	#1
blackghost חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2014 צפה באלבומי התמונות של blackghost הודעות: 12	החלפת גיינר בחלבון איכותי + פחמימה מתמרים, מה ההבדלים? הגיינר (צאמפיון מאס) עולה המון כסף (יוצא לי איזה 12 שקל למנה), בעוד החלבון עולה 3 שקל למנה (פרו-בודי) . אני לא בתקופה של מאסה (לא רוצה לעלות) אלא רק כתוספת מזון יומית (אני לא מגיע לרמות חלבון פחמימה רק מאוכל). האם החלפת הגיינר בחלבון איכותי + פחמימה בצורת מזון זה סבבה כתחליף? מה עוד היתרונות של הגיינר ? כי המחיר שלו מאד גבוה.