אשכול: סקוואט מלא \ קפטן שלד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-08-10, 05:17   #33
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל
העניין של הנשימה הוא נכון מאוד, בכל התרגילים, גם בדדליפט.
אני לא מבין איך זה אפשרי להרים כבד בלי להחזיק את האוויר.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט