ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

yotamy6 · 12-03-10, 11:40

אם הbmr שלך הוא 2000 אז אולי כדאי לך להתחיל מ500+...ואז אחרי שבועיים תוסיף עוד איזה 300+ (אבל לא סתם קלוריות מין הסתם!) אבל בשביל לראות תוצעות אתה גם צריך אימון מתאים....מה המטרה שלך?

12-03-10, 11:40	#12
yotamy6 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של yotamy6 הודעות: 115	אם הbmr שלך הוא 2000 אז אולי כדאי לך להתחיל מ500+...ואז אחרי שבועיים תוסיף עוד איזה 300+ (אבל לא סתם קלוריות מין הסתם!) אבל בשביל לראות תוצעות אתה גם צריך אימון מתאים....מה המטרה שלך?