אשכול
:
כפיפות בטן בשיפוע עם משקל
צפיה בהודעה בודדת
23-01-09, 14:52
#
1
OK.
גולש עם אזהרה
תאריך הצטרפות: Jan 2009
צפה באלבומי התמונות של OK.
הודעות: 386
כפיפות בטן בשיפוע עם משקל
למישהו יש סרטון איך לעשות את התרגיל הזה
טוב
?
מה שאני עושה כרגע זה תופס את הדאמבל מעל הראש ועולה רק עם השכמות, ואז יורד איתן עד שהגב שלי צמוד למשטח ושוב עולה.
זה בסדר?
OK.
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיOK.
כפיפות בטן בשיפוע עם משקל