כן בסקוואט הקודם כנראה לא התיישבתי אחורה מספיק.
הברכיים נראו די סבבה ב2 חזרות הראשונות, בחזרה האחרונה לא הצלחתי לבלום וירדתי עמוק וברך שמאל הרביצה את הגלישה של החיים, זה לא היה נעים.
בכל מקרה גם ב2 חזרות הראשונות אני עוד פעם מרים את הראש להסתכל במראה, מכה הדבר הזה.
|