ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה לגבי תוספי מזון הכוונה צריכת כמה זוגי תוספי מזון באותו יום

sphinx19867 · 21-05-07, 23:46

הבנתי אבל ב Gainer אני לא יצליח לצרוך את הכמות חלבונים היומית שלי כי יש שם 84גרם פחמימות ורק 11 גרם חלבונים ואני צריך 160 גרם של חלבון ביום

21-05-07, 23:46	#3
sphinx19867 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של sphinx19867 הודעות: 152 גיל:: 25 עוסק ב:: בטחון נתב"ג חדר כושר: פיטנס	הבנתי אבל ב Gainer אני לא יצליח לצרוך את הכמות חלבונים היומית שלי כי יש שם 84גרם פחמימות ורק 11 גרם חלבונים ואני צריך 160 גרם של חלבון ביום