ציטוט:
פורסם במקור על ידי matrix
אצל הרוב אכן הדדליפט יותר חזק, אבל גם לא מעט הם בעלי סקוואט יותר חזק. ואם הוא נתן בנצ' של 157 ל2 בתנאי תחרות סביר להניח שהסינגל שלו 165-170 קילו זה ממש לא נחשב חלש ובטח שלא פיגור בבנצ'.
|
הכול פה בפרופורציה גם הסקואט לזוג
אז גם סקואט הוא יעשה סינגל יותר תמבין? בגלל זה שאלתי
מה שכן אני יודע שתחרויות אם ציוד תמיד סקואט עושים יותר
בגלל החליפה ורצעוות ברכיים וכול הדברים האלו + סקואט התווח תנועה שלו משתנה
דדליפט קבוע