ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Psyco · 11-12-12, 22:47

אין בעיה עם לחם פרוס, אבל עדיף ללכת על לחם בעל חלבון מלא.
140 גרם חלבון, אפשר יותר.
ואין צורך על ההתחלה להגיע ל+1000, מקסימום קח חצי סקופ, או תשלים 300 קלוריות עם 3 כוסות חלב.

11-12-12, 22:47	#2
Psyco חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2012 צפה באלבומי התמונות של Psyco הודעות: 52	אין בעיה עם לחם פרוס, אבל עדיף ללכת על לחם בעל חלבון מלא. 140 גרם חלבון, אפשר יותר. ואין צורך על ההתחלה להגיע ל+1000, מקסימום קח חצי סקופ, או תשלים 300 קלוריות עם 3 כוסות חלב.