אשכול: ריצה ואחרי ריצה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-09-08, 21:16   #15
coldfire
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 475
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי isme צפה בהודעה
אימונים של פיתוח שרירים ישרפו יותר קלוריות אחרי האימון.. כמו שאמרת
אימון אינטנסיבי
יפה. גם ריצת אינטרבלים היא אימון הרבה יותר אינטנסיבי מריצה ארוכה.
coldfire מנותק   הגב עם ציטוט