עזוב אותך שטויות, קנה tenacity.אבל את הזה עם הציור של השור באדום בוהק, אני משהו כמו שבוע וחצי על זה, אני בחיטוב ואני מדגיש! אני בחיטוב ואני מעלה משקלי עבודה בלי יותר מידי מאמץ...
חוץ מזה אני לוקח גם גלוטמין וbcaa.
מעבר לזה לפני אימון אני שותה כוס קפה שחור חזק עם הל וחליטת גי'נג'ר ולוקח כדור של טרמו ברסט של gnc וכדור של סידן + ויטמין d, זה נותן עבודה...
גב, את העליה במשקלי עבודה אני מייחס אך ורק לTENACITY זה הולך בקלות יותר מאז שאני לוקח...
בהצלחה
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|