[יועץ לתוספי תזונה]

תוכל להעזר בגיינר ביחס של 1:4.
גיינר מומלץ ביחס זה הוא הצ'מפיון מאס של חברת צ'מפיון נוטרישן.
קודם כל מדובר בחברה המוכרת עם המוצרים הטעימים שלה ולא סתם,כל הטעמים שלה מעולים,אבל עדיין זה עניין של טעם.
במנת הגשה של 250 גרם ניתן להגיע ל970 קלוריות.
בתוספת חלב ניתן להגיע ליותר.

לפרטים נוספים על המוצר בפורטל ישראלבודי-
http://www.israelbody.org/champion-m...%D7%90%D7%A1-2