גלעד, אפי, יואב, או כל שם אחר בו אתה מזדהה,
אמרתי לך כמעט בכל פעם בה אתה מתקשר לחנות, שאתה נוטה להתעסק בפרטים שוליים וחסרי חשיבות.
אינדקס גליקמי של פחמימה לא יגרום לך להשמנה, מאזן קלורי חיובי יעשה זאת.
מה גם שאתה מתסף בגלוטמין הגורם לייצוב רמות הסוכר בדם, וימזער עוד יותר את התנודות בהפרשת האינסולין והסוכר לדם.
התמקד בתזונה מגוונת, שמור על מאזן קלורי נייטרלי, ואל תיתפס לקטנות כי אתה תאבד את השפיות במוקדם או במאוחר...
סופ"ש נפלא, יותם.
|