ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי bigbit
אחי אני רוצה להגיד לך שבדקתי את הנושא לעומק ונכנסתי ללינק ששלחת לי ולצערי לא מצאתי שם שום מחקר או מאמר מדעי מוסמך שנרשם על ידי תזונאי ו/או איש מקצוע אשר מוסמך לערוך מחקר בנושא
לכן הטענה שלך היא בגדר פנטזיה כי אין לה שום בסיס והוכחות לעומת זאת הטענה שלי מוכחת כי בדקתי אותה עם כמה אנשי מקצוע כולל יאיר להב..והמסקנה היא חד משמעית..ריבוי ארוחות 5-6 מגביר קצב חילוף חומרים הרבה יותר מ1-2..
ובנאדם שאמור לצרוך 100 גרם חלבון ..אם הוא יצרוך את זה בפעם אחת סביר להניח שחלק מזה יהפוך לשומן כי לגוף אין מנגנון שאוגר חומצות אמינו..לכן יש לספק לו חלבון כל כמה שעות..זה לא כמו נניח פחמימות שהגוף יכול לאגור אותם בתור גליקוגן בכבד ובשרירים ולהשתמש בהם במקרה הצורך
בקיצור פעם הבאה שאתה הולך לבדוק נושא..תבדוק מי פירסם את הנושא ואיזה הרשאה יש לו לעשות את זה..אתה לא יכול להתסמך על פורומים...גם אני יכול לכתוב מאמר בפורום ..זה לא הופך אותי לתזונאי ספורט או מומחה שערך מחקר מקיף..
|
כל הכבוד אחי אחלה תגובה
משה אחי תצא מהסרט שאתה חיי בו תתמקד במציאות כי אתה נמצא באיזה סרט