צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-08-07, 19:33   #8
slim shady
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלslim shady
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,550
גיל:: 23
שלח הודעה דרך MSN אל slim shady
ברירת מחדל

לא כזה משנה... ברגע שאתה מרגיש שאתה יכול להתאמן אז סבבה..
הבעיה היחידה זה שבגלל שהרגע אכלת אז הגוף עסוק בלעכל לפרק ולהעביר את החומרים ממערכת העיכול לתאים אז "לא יהיה לגוף זמן" לאימון אינטסיבי.. בגלל זה אתה בד"כ עייף אחרי ארוחה כבדה..
אני בד"כ מתאמן כ-שעה וחצי עד שעתיים אחרי הבטן כבר לא כבדה וגם כבר לא עייפים
slim shady מנותק   הגב עם ציטוט