LB כמו HB מתאים לכל אחד, השאלה אם אתה רוצה להשתמש בו או לא. כמובן שעל הדרך אתה משפר את העמידה את המוט את הירידה את היציאה מהבור והכל קורה על הדרך , אתה מוצא את הנקודת נוחות שלך כמו בכל תרגיל.
בגלל זה הסקוואט שלי היה נראה ככה פעם:
http://www.youtube.com/watch?v=derld...feature=relmfu
אחרי זה ככה:
http://www.youtube.com/watch?v=vsOazsbxrig
ובסוף (היום) ככה:
http://www.youtube.com/watch?v=ze_nyda1gKY