יש לי שאלה אליך.
רוני קולמן אוכל כל היום גאנק פוד???
לא נראה לי שהוא מתבסס על זה, אני די בטוח שהוא אוכל בעיקר בריא(עזוב את זה שהוא מזריק כמו מטורף)
את הקטע של ה-''עליה מלוכלכת'' זה משהו שאתם המצאתם, ואתם חיים בסרט שזאת הדרך הכי טובה לגדול במסת שריר.
וחאלס עם הלגבות הזה, אתה מגבה??? אתה גם נשען על דברים שאחרים אמרו לך.
בוא תראה לי מחקר שמראה, שאלה שאכלו גאנק פוד, גדלו ביותר מסת שריר מאשר אלה שאכלו את אותה כמות רק מפחימות מורכבות.
צר לי להגיד לך אבל פשוט עבדו עליך, ככל שתבין מהר יותר כך גם תשכיל.
גם גיל גרנות שבעבר היה בונה לאנשים תוכנית אימון ותזונה באופן אישי(הוא היה עושה את זה בטארגט), לא היה אומר להם להתבסס על גאנק פוד.
אז חאלס עם החירטוטים האלה.
|