ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - איך לשלב את החלבון בתקות חיטוב (אחרי אימון)

**גל ציון-פור** · 23-04-11, 20:38

אחרי האירובי.
גם בגלל הסירבול כפי שאמרת,
וגם בגלל שאנחנו רוצים להיכנס לאירובי עם מינימום הפרשת אינסולין (שמתרחשת באופן טבעי לאחר שתיית השייק)
כך ששריפת השומן תהיה יעילה יותר (אפילו במעט...)
בברכה
גל

23-04-11, 20:38	#3
גל ציון-פור דיאטן קליני וספורט תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של גל ציון-פור הודעות: 1,307 גיל:: 31	אחרי האירובי. גם בגלל הסירבול כפי שאמרת, וגם בגלל שאנחנו רוצים להיכנס לאירובי עם מינימום הפרשת אינסולין (שמתרחשת באופן טבעי לאחר שתיית השייק) כך ששריפת השומן תהיה יעילה יותר (אפילו במעט...) בברכה גל __________________ דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl