ממש לא חיובי הרי אתה רוצה לרדת במשקל.
אין יחס נכון, על כל אחד זה עובד אחרת,
הייתי מציע לך לנסות כמעט ולא לאכול פחמימות בכלל,
רק מירקות ומה שיש במוצרי חלב, ולפני ואחרי אימון כוח לאכול פרי ולראות איך אתה מסתדר עם זה
לדעתי לרוב האנשים לא אמורה להיות בעיה לחיות נהדר ככה.
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|