שלום לכולם, בשנה האחרונה לא התאמנתי בכלל בגלל פציעה ולכן עליתי קצת בשומן והחלטתי לחטב, אני שוקל לחזור להתאמן בקרוב, ולקראת זה התחלתי בחיטוב לפני 5 שבועות, אני מעלה תמונה שלי, כמה אחוזי שומן אני +-? והאם לדעתכם אפשר להמשיך לחטב עוד?
שוב פעם כמו שרואים בתמונה אין עלי מסת שריר כי הכל נעלם בשנה האחרונה ואני מתכנן לחזור להתאמן בחודשים הקרובים .
http://www.siz.co.il/my.php?i=mmlgjxnmzzju.jpg