אשכול: שאלה לגבי עליה "נקיה" במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-08-09, 19:47   #22
sbtgn1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 140
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eatinpie צפה בהודעה
אז עצם כמה מעל הbmr רצוי לאכול בתקופה של מאסה/
500, 1000/
תשמע גם ככה קשה לדייק בספירה תהיה בטווח של 500-1000 מקסימום תוריד קצת
sbtgn1 מנותק   הגב עם ציטוט