אשכול: שאלה בקשר לתזונה במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-02-11, 14:59   #1
ziong
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 187
ברירת מחדל שאלה בקשר לתזונה במסה
האם במסה שלכם אתם אוכלים פחמימות מורכבות ?
לחם מלא ? אורז מלא ?
כי פחמימות אלה בעל אינדקס גליקמי נמוך לא מעלות כ'כ את רמת האינסולין בדם וככה לא "הופכות ליותר שומן" בעצם מה גם שהדבר יגרום לעלייה יותר נקייה לא ?
ziong מנותק   הגב עם ציטוט