הכל תלוי,לדעתי אין טעם להיות כל השבוע בגרעון קלורי מסויים ובסופ"ש לאכול ארוחות שמשלימות את הפאר ויכולות בכיף להחזיר אותך אחוז או 2 אחורה,גם את הצ'יטים שהם כביכול "לנפש" חשוב לעשות כמו שצריך בתיזמון טוב ולא לאבד את הראש כדיי לקבל אפקט מכל העבודה הקשה שלנו בחיטוב
אני בעד פעם בשבוע לאכול משו שהוא יוצא דופן מהתפריט זה כיף וזה אחלה אבל לא צריך להשתגע ולהגיע למאזן חיובי ממש גדול כי זה סתם מאריך את החיטוב ולא תורם
|