מצד אחד הוא אומר שצריכה מרובה בפחמימות יגרום להפיכתן לשומן, מצד שני אחרי ה הוא מציע 700 גרם פחמימה במשך 8 יום..
אני לא רואה פה משהו שבאמת תורם...
הרבה אינסולין?
עם כל הכבוד לאינסולין יש כמות מסוימת של אינסולין , שכשעוברים אותה אין תרומה נוספת לבניית שריר או אי פירוקו..
פשוט לא רואה תקטע פה..
בדיאטת מסה רגילה גם ככה צורכים הרבה פחמימות בדרך כלל...
|