ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי tom5
1. עליה במסת שריר ללא עליה באחוזי שומן (תקנו אותי אם אני טועה
2. במסה אוכלים מה שבא ליד גם ככה בחיטוב נוריד הכול
3.לא.
|
1) עלייה של כמה שיותר שריר עם כמה שפחות שומן
2) בסופו של דבר זה יגרום לתקופת חיטוב ארוכה וקשה הרבה יותר.
3) כן, הרבה עושים את זה. אחרי הכל, כרס קטנטנה זה משבר נפשי בשביל הרבה מאיתנו.
