אשכול: שאלה | כמה חלבון ופחמימות לאכול אחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-10-08, 18:21   #3
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
חלבון 25-35 גרם.
פחמימה 0.8 גרם פר קילוגרם משקל גוף
the animal מנותק   הגב עם ציטוט