הטכניקה הרבה יותר טובה, התחלתי להקפיד יותר על הצמדת שכמות וחזה, מרפקים, יודע כבר לצפות לבאונס... אני אעלה סרטונים לביקורת, לדעתי די בסדר, אולי זה לא נראה כמו אחרים אבל עומד בכל הקריטריונים של סקוואט טוב
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|