ציטוט:
פורסם במקור על ידי six pack
אתה בטוח שזה מה שאתה רוצה? נשמע כמו אחד המיטוסים שחברה חדשים נתקעים עליהם.
אני אומר לך אתה תשנה את דעתך במוקדם או מאוחר ;-)
אבל אין קשר בין אבקות, כמות המשקל שאתה מרים או צורת האימונים שבה אתה מתאמן באופן ישיר לקצב הגדילה שלך.
מה שקובע זה מאזן הקלוריות שאתה צורח ביום. אכלת יותר משרפת והתאמנת קשה, תהייה עלייה המאסת שריר. לא אכלת יותר או אף פחות משצרחת, אתה תשמר את מאסת השריר הנוכחית או אף תאבד מאסת שריר/שומן.
אבל אתה קצת חיי בסרט רק שתדע.
|
אין קשר בין צורת אימונים ותזונה לאיך אתה גדל . נכון .